Kulturizmas.net diskusijų forumas

Gerk arba ryte ant tuscio arba po treniruotes jeigu tiki kad pasisavinimas geresnis tuo metu. Seip nemanau kad yra daug sirtumo kuriuo paros metu gersi ir ar dalinsi i dalis. Svarbu gerti kasdien.

5 valgis, is 300 gramu krutineles tikrai negausi 600 kcal, nebent ten koks kilogramas pomidoru. 6 ir 7 valgio kalorijos taip pat nesirisa. Sumesk viska i kalorijos.lt ir bus daug aiskiau, tik atsimink kad visi produktai sveriami nekepti/nevirti

Prabas rašė:

pampersas rašė:

Prabas rašė:

Dabar savo fotkinu.
Toli man iki taves nuo mazeikiu iki n.akmenes paskaiciuok

Aik,aik.:

http://s2.postimage.org/9rd1c72xh/IMG_1269.jpg
2,5menesio koju darymo ir gal daugiau piramide. Nieko gero nera aisku bet jas darau ir tik 90+KG pritupimai maximumai tai ko noret.
Be normalios mitybos nes kadangi negaliu tokios tureti.
Dek savo.

Puikios kojos, nepamirsk atnaujinti foto kai pradesi sportuot

zyzz rašė:

Knoxville rašė:

zyzz rašė:

Kokia kaina lietuvoj
IPOD touch ir iphone 4s. Galvoju pasimti muzikai klausyti ipod touch pas mus jis litais apie 800 kainuoja, bet ar yra turinciu, kaip kokybe?

O kuom tau prastas paprastas ipod kur po $50 per ebay galima nusipirkt?

Nezinau as klausiau per ebay pirkto ir klausiaus orginalaus ipod touch ir net nera ka lygint kokybes. aisku jei perki grotuva kad ir uz milijona jei ausines uz 3.99 tai tiek ir gros as labai megstu muzika tai man yra skirtumas

Tai manau per skirtingas ausines klausei, as irgi labai megstu kokybe, tai kai pirkau ta ipoda buvo su originaliom ausinem, tai kokybe buvo super. O kitas ausines prijungus jau kencia kokybe. Manau nelabai skiriasi garso kokybe paciuose ipod, skiriasi tik ausines.

gohard rašė:

Nuo kada galimybe skambinti ir parasyt sms, kainuoja ~1000$. Yra manau svarbesniu prioritetu isleist pinigus

sikart pritarsiu naturalo zodziams: "geriausia nusiperki betkoki meskafona uz 50 lt, atsibosta meti i siena ir nusiperki kita"
Gal anksciau ir buvo idomu pazaist ant telefono zaidimus ir t.t. kai tai buvo dar naujove, bet dabar tai nzn, telefonas uztenka kad skambintu ir rasytu sms, o ta jie visi daro.

jutas rašė:

tiesa sakant nebuvau sutikes dar apple fano, kurio paaiskinimas kuom apple yra geriau butu buves normalus, o ne "taigi cia apple".  Gal cia atsiras apple fanas ir pasakys kuom naujasis Iphone 5 yra pranasesnis uz s3?

Telefonas dar nieko, bet kai perka mac ir macbook uz dviguba kaina vien del apple logo, tai...

ramirez rašė:

valba10 rašė:

Knoxville rašė:

Kiausiniuose didzioji dalis riebalu yra gerieji, todel riebalu kaip ir normaliai gautu, bet baltymu tai tikrai juokingas kiekis, nieko su tiek neuzauginsi.

Del geru riebalu nepasakyciau... Ir nemanau, kad jam reikia tiek cholesterolio...

70%riebalu gerieji kiausuose,pilnas google info

+ tas cholesterolis esantis kiausiniuose nesikaupia organizme ir yra nekenksmingas, buvo ne vienas tyrimas kuris tai irode. Todel ismetinet trynius reiktu nebent tada jeigu neturi kur pinigu det arba lipi ant scenos

Va cia tai rimtas zmogus ir log'as labai mazai kas cia komentuoja nes matomai nera prie ko prikibt kaip kituose loguose

zyzz rašė:

Kokia kaina lietuvoj
IPOD touch ir iphone 4s. Galvoju pasimti muzikai klausyti ipod touch pas mus jis litais apie 800 kainuoja, bet ar yra turinciu, kaip kokybe?

O kuom tau prastas paprastas ipod kur po $50 per ebay galima nusipirkt?

Staffordshire rašė:

giege rašė:

Staffordshire rašė:

rolka jau dakniso visi stumimai sunki ta lietuviu tauta... bet cia paskutiniu metu daug kas stumia vieni ant kitu biski per daug pykcio.

matomai ximicina, visi pikti baikit vyrai sita purvina dalyka, geriau gerkit rusiska proteina bent ishsiryskinsyt, priaugsit svorio ir visi busit ant chil out'o

tas rusiskas proteinas dar padaro 5% bf gal butu pigiau nusipirkti karve is rusijos ir bandyti gerti jos piena gal irgi butu gerai

In soviet russia, protein drinks you

Infovienetas rašė:

Na namie nelabai yra galimybiu dirbti pilnas treniruotes. Plius gaila, bet irangos tam irgi neturiu. Sporto klubui laiko nera tiek.
Tai negi atsispaudimu darymas visiskai nieko neduoda? Tik istverme? o nei mases, nei raumens lieso uzsiauginti neimanoma?
Istverme turiu ir gan nebloga nuo plaukimo ir krepsnio. tad dabar isvis nebezinau ka daryti

Nera laiko i sporto kluba nueit po 1h 3 kartus per savaite? sorry su tokiu pasisventimu sportui nieko nebus. Kaip ir sake zmogus auksciau su svoriu darant kazkiek uzaugs mases gal, bet tada juokingai atrodysi kai kitu raumenu bus 0. Taigi arba atrask laiko normaliai sportuoti arba nesportuok isvis, nes darant ten 100 atsispaudimu tai manau naudos nebus. Dar blogiausiu atveju gali eit ant "turniko" nes ten gali beveik visa virsu treniruot, bet ten uztruksi ne ka maziau negu normaliam sporto klube.

utiutiu kas per utiutiu zmones


Geriausia vieta kai kitoj rankoj laiko savo telefona ir nepamato kad ten taspats sh..

aretizmo rašė:

tai negali patarti kiek po kiek daryti ar 4x8 ar 5x6 ar 12 10 8 6 kaip tau atrodo toje programoje jai mase butu tikslas kaip daryti

4x8 arba 12 10 8 6, kaip tau paciam patogiau