Kulturizmas.net diskusijų forumas

ReBurn rašė:

Sveiki, pastaruoju metu kai pasikeliu nuo kokios kedes, lovos ar atsistoju apsvaigsta galva kokiom 5 sec. Kame reikalas? jau 2 menesei man taip yra daznai kai pasikeliu apsvaigsta gal kazkas su sirdim blogai? Gal del to kaltas sportas? Kilnuoju nedauk ir ne maximuma.

Gal spaudimas.

http://www.kulturizmas.net/forumas/t149 … -klausimai

lawlis rašė:

i kariuomene, nebent metams tarnaut iseit del egzotikos... pagyvent vyriskai o visa gyvenima ten tampytis noro netureciau... geriau jau rimta darba dirbt ir  i kluba pavaiksciot, bet zinoma kiekvienam savo

Nu jo, kiekvienam savo!

Staffordshire rašė:

tai ir daryk prisitraukimus ir atsilenkimus ir ko ten dar reikia. jokio vikrumo neprarasi cia nusisnekejai biski. jei turi virsvori tai del prabegimo nzn ir prisitraukimu bet visa kita pakils. stangos spaudime 10kg tavo atveju manau nesunku butu uzdeti nes kaip matau salej neesi lankesis ar buvai nuejas tik paziureti kaip atrodo stangos, tai paspaudyk ta stanga ir bus gerai. ziurek kad tik spetu atsistatyti raumuo kad nedarytum spaudimo ar prisitraukimu kasdien.

Norėjau tik patarimo, o tą 10kg nelengva bus pakelt, kažko jėga vietoj stovi... Reikia nuo 90 iki 100...  O va dėl ko aš ir noriu patarimų, kaip viską susideliot, kad nepersitreniruot žiauriai ir rezultatą pasiekt... + Nors kartą du per mėnesį reiks prabėgt krosą, kuris ne 5 ir ne 10km ... nu bandysiu kažką pats deliotis, gal pavyks pasiekt tikslus...

Sveiki, nežinau ar tikslią forumo skiltį pasirinkau, bet noriu paprašyt jūsų visų patarimų.
Taigi pradėsiu. Man reikia susistatyt programą, kurios metu galėčiau didint padaromų prisitraukimų skaičių, atsispaudimų, atsilenkimų. Taip pat reikia padidint nuo krūtinės stumiamą svorį 10kg, neprarast vikrumo ir greičio ir plius kartas nuo karto prabėgti gerą krosą. Aišku neužmesiu ir pratimų nei pečiams, nei rankoms, nei kojoms, tik kaip ir sakiau, dar neišeina visko logiškai susistatyt... Galima sakyt labiausiai reikalinga yra čia didelė ištvermė. Dėliojau įvairius variantus, bet noriu išgirst jūsų nuomonę. Galvojau į pagalbą pasitelkt AS, bet šiuo metu esu finansinėj duobėj, tai teks verstis mitybos plius kelių papildų pagalba. Kokie būtų jūsų variantai?

Dar myst i bata per anksti tikrai, bus ir sunkiau! Del darbo tikrai dabar sunku susirast... Nauja valdzia daro kazkokius keistus sprendimus... atsilieps jie tikrai visiems, anksciau, ar veliau Bet ka galiu pasakyt... patys kalti, kad rinkot juos, nes ju sprendimai, bent jau man atrodo visiskai nelogiski... Bet kaip ir anksciau sakiau, jog krizes metu galima neblogai ir i virsu saut... tik reik stebet situacija, kada tai bus galima padaryt! Kiekvienas juk turim galva ant peciu, kodel gi jos nepanaudot?! Svarbiausia nepanikuokit!

Mases, mases ir dar karta mases! Ir kojas ziurek... nes dabar tragiskai atrodo jos...

Butelis rašė:

As tai neturiu nei kapitalo nei smegenu, kad dometis tokiais dalykais Man paprasciau nuo 8 iki 5 atsedet, reguliariai gaut litu ir rami galva

Nenuvertink taip saves!

Eilinis16inis rašė:

Ziogas rašė:

Ukrainai nuo nauju isvis utiutiu bus... Gazpromas duju nachaliavu daugiau nebeduos... Oi chaholam nekas... Grivnai isvis chana! Vakar uz 9 grivnas galejai nusipirkt viena doleri!

laimingas tu tipo, ane? idomu kaip rossijai seksis, kai naftos kaina jau dabar yra ~50$ uz bareli (cia amerikietiska) , jau nekalbu apie rusiska (prastesnes kokybes), kuri vos ne dvigubai pigesne rusai juk indeliu net neleidzia atsiimt zmonem:D net valiutos nekeicia zmonem, isvis ant ledo sedi:D raso grivnai chana isvis, tai kad rubliui ne pyragai irgi;D

Kas sake, kad as laimingas del to? Ir kodel tu iskart kemsi Rusijos problemas? O uzsukt dujas senai reikejo! Uz prekes reikia moket! Rusijai irgi ne pyragai dabar! Savo pastebejimus rasiau su mintim, kad pvz dabar laisvai galima rast naudos sau Ukrainoj, kaip tokia situacija, bet as dar palauksiu... nors... Lietuvoj tikriausiai kils panasus chaosas, atsilieps tie visi PVM ir t.t, nesuprantu as dabartines valdzios sprendimu... Jau dabar pasiziuriu i benzino kainas, NT kainu kritima, augancius indeliu palukanu procentus ir matau, kad pas mus jau ne infliacija, bet defliacija! Teisingai kazkas pasake, kad krize- tai sansas! Tad, kai kas pasinaudos juo, kai kas ne... Aisku nera linksma... bet tai naturalus procesas... O viskas del ko? Del zmoniu godumo...

Baigsit jus viena syki bartis? Kaip neatsibosta...

emexas rašė:

arnaslen rašė:

emexas rašė:

syki teko susidurt su tunu... antro karto nebebuvo
tad varske da best!

Tai jaučiu valgei tuną savo sultyse? Aliejuj man visai nieko, nėra per daug skanu, bet už tuną savose sultyse daug daug kartų skaniau... Kas liečia varškę, jis man skanesnė už tuną, su vyšnių, aviečių ar braškių uogiene, mmmm ir gan nebrangi, dabar Norfos varškei akcija, 1,55 Lt už 200g liesos varškės pakelį.

jo.. ten tunas savo sultyse buvo.. slykstyne!
nu reiks ta aliejuje prigriebt.. jei sakai kad geras

O man tai visai vienodai, koks jis... savo sultyse, ar aliejuje... Tik duok! Aisku susilaikau nuo pagundos... ir nekemsu belenkiek, bet, kad skanu, tai tikrai! ...

Tunas, tunas, tunas! Nezinau, kaip jums... bet man zymiai skaniau uz varske! Siaip labai nepiknaudziauju tunu... i diena po pora skardiniu... Bet siaip labai geras dalykas tunas! Varske isvis valgau retai...

Antana5 rašė:

Gal kas zinot geru internetiniu puslapiu ieskoti darbui lietuvoje? CV.lt , dirbu.lt, manager.lt labai jau skurdus.

www.darbaslietuvoje.lt Bet taip pat nieko gero Kokioj sferoj darbo ieskai?