Kulturizmas.net diskusijų forumas

stiprus rašė:

NATURAL1978 rašė:

stiprus rašė:

Geriausiai butu zmogui apsisprest, boksas ar kulturizmas, nes sitie dalykai nelabai dera, vienas arba kitas ( nu gali biski kriausyte padauzyt ), bet as manau susikoncentruoti turi ties vienu tiksklu:)

as juk niekada net mintyse nebuciau pavadines save kulturistu.cia su jumis rasinejuos todel kad galiu pasidalinti svoriu kilnojimo praktika ir kai kuriais kitais klausimais.matai apie kovinius dalykus nera ka rasinetis dediesi pirstines ir davai- raundas.o cia yra vietos diskusijai.
koncentracija ties vienu tikslu matau prasminga jai tu idejes visa gyvenima i viena krypti uzdirbsi pinigu.pvz mano sunus boksininkas -jau 4 kart lietuvos cempijonas ir jau alga uz sporta kas men.gauna.jei laimes ateityje uz vyrus europos cemp tai iki gyvos galvos bus uzsidirbes cempijono renta 2500 lt i men.tai manau yra del ko sportuoti.gales i pencija iseiti ir kad 25 metu.
o kaip mes visi zinom kulturizme reikia belekiek ideti ir 0 lt horizonte ,kad tapsi top 10 profu tai zinai sancu nera. Zuras kol kas ten kazka gal ir uzdirba daugiau tai nzn.o tai kiek idejo i save.ir pakratys kojas nuo tos hemijos nesulaukes 60.ir ka ?o olimpineje sakoje laimi bent europos cemp ir kokie 70000 lt kiseneje.
manes gaila tevai nepastate tinkama linkme(priesingai kaip as saviskio) ir nepradejau kokios rimtos  sakos sportuoti rimtai.
o svoriu kilnojimas limpa prie beveik visu sportu ,gal prie sachmatu tik ne.

Kulturistas, megejas jau buvai, gal ir profas as to nzn, del boxso, tai viskas ten gerai, tik manau, kad zmogus turi issirinkti, tai ko jam reikia, ar tai kovos menai, ar kulturizmas ( kulturizmas, tai auginimas raumenu mases, atsizvelgiant i proporcijas ), tai net nzn ar rasai i tinkama foruma, mes cia susirinke, konsultuotis del raumenu aginimo ir proporciju derinimo, bet jei kalbant apie raumenu stiprinima, tai daugumoje, ypac kovos sportuose, tai yra pagrindas

pats nejauti kaip nusisneki, zmogus tau viska paaiskino, o tu vel savo... jis N metu gelezis kilnoja ir kovos sportu uzsiema, o tu jam aiskini kaip kokiam pienburniui kas yra kulturizmas ir kas kovos sportuose svarbu, tai kur logika?? jei forumas vadinasi kulturizmas, tai dar nereiskia, kad jame gali rasyt ir diskutuoti tik kulturistai , ir nuo kada boksas ir svoriu kilnojimas yra nesudaerinami dalykai?? nesidaryk sau gedos, nes visiskai kiauras esi.

Sveiki, reik patarimo, noriu pasirinkti tarp:
Nutrisport 90+  , ir
Nutrisport isolate

Zinau, kad efektyviausia yra derinti isrugu baltymus su kazeinu, bet kita vertus, kazkur esu skaites, kad varske yra praktiskai tas pats kas kazeinas- kiek tame tiesos nezinau, bet po 2-3 pokus liesos varskes i diena, sukapoju be problemu, tai gal geriau imt izoliata tada? Kaip ten su ta varske is tikro yra? Padekit apsisprest

Pelkių žirgas rašė:

http://img19.imageshack.us/img19/4325/40853777.jpg

irgi 16likinis ;D

pricioske tai nemirtinga- Ananasas

Sveikas Dokai, turiu didele beda, po 2 menesiu pertraukos grizau i didyji sporta ir viskas treniruotes metu buvo ok. kita diena darbe iskrovinejau akumuliatorius keldamas ant rampos ir matyt per stpriai islenkiau vienos rankos riesa, zodziu pajutau rieso srityje skausmeli ir veliau kuo labiau judinau riesa, tuo labiau skausmas didejo, vakare net vaira buvo sunku sukioti, bet jokio patinimo nera.. jau keturis vakarus is eiles tepu sildomaisiais kremais, isbandziau voltarena, histalgan, aprisu elastiniu bintu ir siaip stengiuos ta ranka kuo maziau apkrauti, bet kolkas nelabai matau rezultatu, tai jau darosi nebejuokinga, sukant riesa ratu skausmas ivairiapusis, skauda nuo plastakos virsaus iki alkunes, priklausomai nuo pozicijos..  gal galetum ka patarti? Kaip gydyt, gal kokius kompresus bandyt det? Pas daktarus siuo metu neturiu galimybes nueit.

zookyto rašė:

+ mityba

Klause apie papildus, maistas yra baze, o ne paildas.

bachurelizzz rašė:

testosteronas, tai kaip supratau isvalo,jo pakanka? daugiau nieko nebereike? ir kiek jo reike ?

dar reikę elementarios, trecios klases gramatikos pasimokyt

mindusia rašė:

Sveiki žmogai Esu Mindaugas, man 19m. Gryžtu į sportą po dviejų metų nuolatinių balių. Dabar kaip ir ankščiau sportuoju tik savo malonumui (ne kokioms varžyboms) ir tik sausai - nenaudoju jokių miltelių, tablečių ir pan.

Išmatavimai manau juokingi, tačiau nereikia pamiršti, kad dvejus metus jokios geležies rankoje nelaikiau

2010-10-23 išmatavimai tokie (šalto raumens) :
Ūgis ~ 175 cm,
Svoris - 73 kg,
Bicepsas - 35 cm,
Krūtinė - 99 cm,
Šlaunis - 55 cm. 

P.S. Gal tarp forumo dalyvių yra sportuojančių Sigmos sporto centre (Vilnius) ?

cia tas kur vyram ir moterim atskiros sales?
ziauru kai sportuodams negali tarp graziu siknu akiu paganyt..

gazuotas rašė:

Man labai nepatinka daryt bicą tiesia štanga stovint. Ir tai tiesa.

tikrai tiesa?

labas, nekreipk demesio, ten i tuos nemandagius tikrai, surasyk ka valgei paskutines pora dienu ir tada galesim ka nors patart

Razzil rašė:

Sweiki sportsmenai. ;D staij mano nepilnu metu progresas:

Pries sporta:
ugis-184cm
svoris-71kg

dabar:
ugis-184cm
svoris-81kg

be papildu.

neblogai, bet matosi , kad trapecijos nedarai, arba darai netinkamai, ko pasekoje -kaklas kaip visciuko..

Justuukas rašė:

Sveikas. mazokai spaudi tokiu metu ismiesto ciujiu

is miesto... tau tai tik runkelius ravet.

TurnykMaster rašė:

Turiu tokia problema vis nusitrinu ant pirsto mozoli ir toj vietoj neapsago pirstines, nes jos buna be pirstu ir man ta vieta vis supuliuoja ka daryti, kad taip nebutu.

cia tu prikolini ar rimtai??
cia tas pats kas klausti:
mano rubai purvini, ka daryti, kad jie butu svarus? arba:
as alkanas, ka daryti, kad toks nebuciau??